Als ik vanuit mijn huis richting Amsterdam Zuid fiets zie ik ze bij De Regenboog groep naar binnen lopen. Of op de brug tussen de Nassaukade en de Kinkerstraat hangen ze tegen het bankje aan. Daklozen. Een groep in de samenleving die steeds groter begint te worden, maar waar ook…
6x bijzonder overnachten in de herfstvakantie
Bijzonder overnachten, ja dat doe ik het liefst tijdens mijn tripjes. Luxe hotels zijn fijn en comfortabel, maar hoe leuk is het om avontuurlijk in een boomhut, yurt of in een plaggenhut te logeren. Als ik terugdenk aan mijn rondreis door Andalusië staat het overnachten in een yurt in de…
5x bezienswaardigheden voor een rondreis Sri Lanka
Een rondreis Sri Lanka, wat kan ik dat aanraden. De prachtige groene natuur, het heerlijke eten en de gastvrije mensen, het land heeft mij op alle vlakken verbaasd. Met een backpack vol kleding en een reisgids in mijn hand reisde ik samen met mijn vriend voor 3 weken naar Sri…
Finca Son Manera: ‘yoga’ retreat op Mallorca
Mallorca, zo’n 10 jaar geleden kwam ik er een keer met mijn ouders. Het laatste jaar, vooral tijdens mijn rondreis door Andalusië, ontstond steeds meer de drang om eens terug te gaan. Dus toen ik een uitnodiging kreeg om een weekje langs te komen bij Finca Son Manera retreat op…
Trauma release: door lichaams en ademwerk leren loslaten
In mijn tienertijd kwam ik voor het eerst bij een psycholoog. Hier leerde ik de link te leggen tussen mijn gedrag en bepaalde gebeurtenissen uit mijn jeugd. Het lukte me echter niet om bepaalde schadelijke patronen te doorbreken en tot blijvende verandering te komen. Dat de echte doorbraak uitbleef frustreerde…
B&B Hemeltjelief bij Caro op het Groningse platteland
Onder de rook van de stad Groningen, kom je terecht op het mooie platteland van de provincie, waarna je na 20 minuten het pittoreske wierdedorpje Ezinge binnenrijdt. Hier, aan de rand van het dorpje, ligt de authentieke Bed & Breakfast Hemeltjelief bij Caro verscholen. Op deze plek, achter de karakteristieke rijksmonumentale…
Kitesurfen in Oman: de 5 beste kitesurf spots
Na een kitesurfcursus in Kaapstad was ik op zoek naar een bestemming met stabiele en betrouwbare wind, waar ik mijn nieuw gevonden passie kon uitoefenen en verbeteren. De enthousiaste verhalen van een vriendin hebben mij uiteindelijk overtuigd om te gaan kitesurfen in Oman, en daar heb ik geen seconde spijt…
Gerrard Street maakt zero-waste headphones met levenslange garantie
Consuminderen en milieubewust bezig zijn tegenover een steeds groter wordende kapitalistische maatschappij waarin black Friday hoogtij viert. Hoe denkt deze generatie over dit soort onderwerpen en kunnen zij een bijdrage leveren aan de milieukwestie vanuit het kleine kikkerlandje? In deze interviewreeks ga ik het gesprek aan met jongeren en ondernemers…
Eindelijk weer hossen tijdens Oktoberfeest Amsterdam
Wie mij kent, weet dat ik dol ben op après-ski, carnaval, foute en Oktoberfest muziek. Die meezing muziek brengt toch altijd een soort van samenhorigheid. Ik kan dan ook echt uitkijken naar carnaval, een gek feestje of om na een dagje skien een of andere après-ski tent in te duiken.…
Hypnotherapie: wat is dat? + mijn ervaring
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt toegepast. Het klinkt wellicht spannend, maar hoe heftig is het daadwerkelijk? Laat ik beginnen dat hypnose tijdens hypnotherapie simpelweg een vorm van ontspanning is. Tijdens een sessie ben je volledig bewust van wat je zegt en van wat er gebeurt. Zelf…
5x doen op Mallorca + (3x vooral niet doen)
Mallorca, er wordt gezegd dat het het nieuwe Ibiza is. En aangezien mijn doen en niet doen op Ibiza lijstje zo goed wordt gelezen, kan een doen en niet doen op Mallorca lijstje natuurlijk niet uitblijven. Wil je nou meer tips, de verborgen plekken, mooiste stranden, lekkertjes restaurantjes etc. weten?…
Uitstelgedrag overwinnen. Dit zijn de 6 tips!
Uitstelgedrag. Wie kent het niet? Voor mij was het weer eens de tijd van het jaar: de administratie. Ik ben eigen ondernemer, heb geen boekhouder, maar gelukkig wilt mijn lieftallige vader, ook ondernemer, altijd wel helpen. Een week voordat we daadwerkelijk afspreken stuurt hij mij een berichtje dat ik wel…
Zelf vloeibaar wasmiddel maken: mijn tips en ervaring
Tijdens onze zoektocht naar manieren om duurzamer te gaan leven, stuitte ik op een hoop huishoudelijke DIY tips waaronder je eigen zeep en wasmiddel maken. Waar het maken van zeep bij mij nog niet heeft geleid tot een perfect brouwsel (te dun, te dik, schuimt niet, geen lekkere geur etc.),…
Vakantie op Mallorca: verborgen plekken en tips
Mallorca, het wordt het nieuwe Ibiza genoemd. Door de korte vliegtijd, 2,5 uur vliegen en met wind mee zelfs maar 2 uurtjes is het een geschikte bestemming voor als je er even kort tussenuit wilt. Maar waar moet je precies naar toe als je op vakantie naar Mallorca gaat? Wat…
Eetstoornis herstel in een kliniek in Zuid Afrika
Eerder schreef ik in het artikel ‘Een eetstoornis bepaalde jarenlang mijn leven‘ dat ik er klaar voor ben om van het leven te genieten. Ik ben meer dan klaar, maar voordat ik daar over ga schrijven neem ik jullie eerst nog even mee terug, terug naar de tijd dat ik…
