Spiritualiteit

Trauma release: door lichaams en ademwerk leren loslaten

In mijn tienertijd kwam ik voor het eerst bij een psycholoog. Hier leerde ik de link te leggen tussen mijn gedrag en bepaalde gebeurtenissen uit mijn jeugd. Het lukte me echter niet om bepaalde schadelijke patronen te doorbreken en tot blijvende verandering te komen. Dat de echte doorbraak uitbleef frustreerde…

Ecstatic Dance: nuchter losgaan op blote voeten

Voor de lockdown ging ik vrijwel elk weekend los in de club. Toen dat opeens niet meer kon, was dat even wennen kan ik je zeggen. Waar moet ik nu heen met mijn energie? Ecstatic Dance bood voor mij de uitkomst en misschien ook wel voor jou! Wist je dat…

Zweethut: een ritueel van overgave en wedergeboorte

“Dit is zoals ik me de hel voorstel,” gromde ik nog tegen mijn partner op de heenweg. Ik houd niet eens 5 minuten sauna vol – dat is voor mij al genoeg confrontatie met mijn demons. Laat staan dat ik deze hitte ook nog eens in een ceremoniële setting aanga.…

Forest bathing: tot jezelf komen in de natuur

Zie jij soms ook door de bomen het bos niet meer? Ik persoonlijk ben geneigd om heel veel, heel snel te doen en vergeet soms dat het ook belangrijk is om even te landen en een versnelling lager te gaan zitten. En laat het nou zo zijn dat net toen…

Engelengetallen: toevallig terugkerende getallen?

Ken je dat? Dat je op de klok kijkt, of liever gezegd, op je smartphone, en het is 22:22. ‘Kan gebeuren’, denk je dan, ‘Tuurlijk’. Ik bedoel, het kon ook 22:23 zijn, of 22:24. Dat maakt voor ons dagelijks schema wellicht geen gigantisch verschil, maar toch zie je de tijd précies…

Kambo behandeling

Kambo: kikkergif medicijn uit de Amazone. Dit is mijn ervaring!

Een paar maanden geleden viel het me voor het eerst op – rijtjes aan ronde kleine littekens bij iemand op de bovenarm.  Mijn nieuwsgierigheid was gewekt dus vroeg ik ernaar. De littekentjes zijn overblijfselen van een Kambo behandeling, werd mij toen verteld. Wat is Kambo? Kambo is een natuurmedicijn afkomstig…

Women’s circle: dichterbij jezelf en verbinden met elkaar

Een paar jaar geleden kwam ik via-via terecht bij mijn eerste women’s circle. Dit was in een periode waarin ik nogal met mezelf worstelde ondanks dat ik altijd veel aan zelfontwikkeling deed. Ik kwam in contact met een vrouw die me vertelde hoezeer een women’s circle haar hielp bij haar eigen…

Numerologie voor beginners: nummers liegen niet!

Zoals eerder al bleek, ben ik geen wiskundige, of boekhouder maar verdiep ik me wel in numerologie… Hoe zit dat dan?  Mijn eerste aanraking met numerologie was ergens in 2012, waarin ik met mijn toenmalige vriend het inmiddels niet meer bestaande restaurant Bo Cinq uit ging testen tijdens de Amsterdamse…

Tarotkaarten: wat moet je ermee?

De associatie die ik had met tarotkaarten was in mijn brein opgeslagen naast het vakje van hekserij, Hollywoodfilms en ouija-borden. Mysterie en onbereikbaarheid zorgden er bij mij voor dat ik me niet echt aangetrokken voelde tot deze kaarten. Althans, ik was wel geïnteresseerd in het bovennatuurlijke, maar ik dacht niet…