
Ademhaling: beste ‘medicijn’ tegen mijn hoest en benauwdheid
Ademhalen, we doen het allemaal. Maar goed ademhalen is zo makkelijk nog niet, of toch wel? Benauwdheid, astma, hoesten. Het zit
Klaar om écht in actie te komen? Hier vind je niet alleen tips voor avontuurlijke activiteiten, maar ook voor het zetten van stappen in je persoonlijke ontwikkeling. Of je nu dat zelfhulpboek wilt lezen, een afspraak wilt maken bij de psycholoog, of solo op avontuur wilt gaan, wij helpen je in beweging te komen, zowel fysiek als mentaal!
Ademhalen, we doen het allemaal. Maar goed ademhalen is zo makkelijk nog niet, of toch wel? Benauwdheid, astma, hoesten. Het zit
Na een relatiebreuk alleen op reis, op vakantie of op workation gaan. Veel mensen zouden het afraden, want je neemt je
Harz in Duitsland is natuur, cultuur en geschiedenis. Het heeft een rijke geschiedenis en biedt een overvloed aan adembenemende natuurlijke landschappen.
Dingen leren als je ouder bent is niet altijd even makkelijk. Maar vasthouden aan het oude, en lekker in die vertrouwde
Naar aanleiding van mijn podcast bij Mannenbrein – waar ik vertel over hoe ik mijn hart ben gaan volgen – kreeg
Culturele Vrijhaven Ruigoord. Een plek aan de rand van Amsterdam. Ondanks mijn grote interesse in het dorp kwam ik er nooit.
Mentaal en qua persoonlijke groei was 2021 voor mij een bijzonder jaar. In Tarifa, net voordat het jaar 2021 begon, werd
In mijn tienertijd kwam ik voor het eerst bij een psycholoog. Hier leerde ik de link te leggen tussen mijn gedrag
Na een kitesurfcursus in Kaapstad was ik op zoek naar een bestemming met stabiele en betrouwbare wind, waar ik mijn nieuw
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt toegepast. Het klinkt wellicht spannend, maar hoe heftig is het daadwerkelijk? Laat
Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de laatste blogs